虫牙是吃糖吃的还是虫子咬的 龋齿的日常预防及护理

小时候,最爱的东西就是糖了,可是爸妈总是不给吃,说是吃糖牙会坏;长大了,最不喜欢的东西也是糖,因为孩子太爱吃。于是,爸爸妈妈说的“吃了糖,虫子会跑到牙齿去”,就成为了我们阻止孩子吃糖的理由。下面跟随小编一起来了解一下吧。

为何会有虫牙?是糖吃出来的,还是虫子咬的?大部分家长

吃糖确实不好,但是虫牙却并非是由于糖,而是酸

对于成年人来讲,糖吃多了难免容易发胖,血糖也难以被控制。而对于小孩子来说,吃糖比较惨的就是牙齿一颗颗的离去,时不时地痛一下,肿一下,用比较专业的话说,就是龋齿。相信吃糖形成龋齿的经历,成年人都是经历过的。

要说牙齿是最为坚硬的部分,就连骨头都可以嚼得动,糖又没有腐蚀物体的能力,为何就能使得牙齿一天天变坏,出现各种小洞呢?

按照老人的说法,牙齿的洞是小虫子咬出来的,这都是有点说服力。但是,在日常生活中,我们是从来没有发现牙齿中有小虫子的。这又是怎么回事呢?

细想一下,能够腐蚀坚硬物体的,也就只有酸性的物质了。我们的牙里其实也有酸性的物质,而这种酸性的物质正是由糖带来的。可能大家又比较好奇,糖为何会带来酸性的物质呢?

为何会有虫牙?是糖吃出来的,还是虫子咬的?大部分家长

原来在我们的牙齿上面,存在牙菌斑

人的牙齿分为牙冠以及牙根,往往牙齿出现问题都是先出现在牙冠上面。牙冠本身是非常坚硬的,其自身的防护措施也是非常厉害的。牙釉质、牙骨质以及牙本质三位一体,协调工作,致使牙冠一直处于健康的状态,百毒不侵。但这如此强大的防御体系,却经不住牙菌斑的破坏。

牙菌斑并非是先天形成,而是由于刷牙习惯不好、饮食不卫生等习惯影响下,后天形成的。牙菌斑一旦出现,就会一直潜藏在牙齿上面,等到糖分进入到口腔之中,牙菌斑就会逐渐将糖转化成酸性物质。牙齿内的酸也就是这么来的。

当酸性物质累积过多,就会逐渐破坏掉坚硬牙冠,损伤牙釉质。如此一来,牙菌斑这个庞大的细菌组织就会开始入侵牙齿的内部,将牙本质击溃,深入到牙髓,影响到牙根。于是,虫牙就会出现,牙齿也就会逐渐脱落,渐渐出现发炎的情况。嘴巴也肿了,疼痛也剧烈了。

为何会有虫牙?是糖吃出来的,还是虫子咬的?大部分家长

要想吃糖吃得爽,清除牙菌斑就是关键

看到这里,家长朋友其实也就可以放心了。糖并非是导致孩子出现虫牙的罪魁祸首,只是在给牙菌斑源源不断地输送能量,让其不断发酵出酸而已。要想让孩子放心地吃糖,平时就应该帮助孩子一起养成刷牙的习惯,每天刷牙三分钟,上下左右都要清理到位。吃过饭后,也要积极去漱口,清理掉残留在牙缝中的食物残渣,牙菌斑也就不容易形成了。

在发现牙齿上出现了牙菌斑,比较好的做法就是在刷牙时加入一点醋或者是盐,每天坚持刷便可以逐渐祛除牙菌斑,维持口腔的卫生。如果牙菌斑出现在牙齿之间,还可以选择用干净的牙线,清理牙菌斑。在牙齿中的牙菌斑清楚之后,也就可以放心地吃糖了。

为何会有虫牙?是糖吃出来的,还是虫子咬的?大部分家长

不适宜吃的食物:

1)酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸,而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙,使龋齿面积增大,病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药,且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

2)坚硬粗糙食物

坚硬、粗糙的食物,如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等,这些食物需用力咀嚼,有时还会填嵌龋洞,加深龋洞,故应忌之。

3)过冷过热食物

龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏,病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通,牙髓的神经末梢显露出来,使它对凉热刺激的敏感明显增加,食用过冷过热的食物时,因刺激暴露的神经末梢,便会产生剧烈的疼痛。酒及兴奋饮料

4)酒

含有酒精,能刺激神经系统,尤其是高浓度的烈性酒,对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用,而龋齿患者,尤其需要安静,故不能食用,发热、头痛患者尤不适宜。

为何会有虫牙?是糖吃出来的,还是虫子咬的?大部分家长

龋齿应该如何预防?

预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作,其基本原则是针对发病因素,采用相应措施。

1.减少或消除病原刺激物 减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口,应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成,小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿,幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙,尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口,唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖,要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面,这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口,不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣,1975年卫生部,轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议,制订了“保健牙刷暂行规格”,1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会,由牙刷分会委员会对“暂行规格”,幼儿的牙刷标准毛束不超过两排,每排5~6束,毛质要软,小学生使用的牙刷毛不不超过三排,每排6~7束,又制定了中学生牙刷标准,以备成人牙刷作为参考。

应该注意儿童的饮食习惯,按时增加各种辅食,多吃粗糙,硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积,硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。

2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的,但近年来,糖制食品和各种饮料显着增多,应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得,从幼儿就养成多吃蔬菜,水果和含钙,磷,维生素等多的食物,要尽可能吃些粗粮,要重视母乳喂养婴儿,近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物,使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿,这在我国当前是不实际的,也是不经济的,最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性,已经引起国际上的注意。

3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素,特别是改变釉质表面或表面的结构,增强其抗龋性,近代被认为效果较好的方法有:自来水氟化(central water fluoridation),学校饮水氟化(school water fluoridation),牙面涂氟(topical fluoridization),含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing),氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。

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