四个字,或许可以帮助你走出人生低谷期

之前在论坛上看到一个问答,有种醍醐灌顶的感觉。

提问者:大家都是怎么走出人生低谷的?

置顶的精华回答是:“多走几步。”

人生起伏,境遇各不相同。但是低谷期,是每个人都会经历的过程。低谷期,就是意味着一段祸不单行的晦涩日子。

01:走出低谷期的第一步,好好睡觉

经常会听到医院的同学说家属弄丢“救命钱”事情。虽说现在是电子支付的时代,还是有些年长患者及家属,会使用大额现金来支付医院的费用,这些钱常常被人称为“救命钱”。

前段时间就有一个老伯在坐公交车的时候,弄丢了借的5万块的“救命钱”。老人发现钱丢了之后一路寻找未果,最后只能坐在医院的走廊嚎啕大哭。

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没错,成功和需要勤奋和不懈的努力,但没有人让去玩命地努力。当一个成年人的睡觉时间缩减到一定程度,他的免疫力会大幅下降,患病的几率也会大幅提高。

创新工场的创造人李开复博士,罹患淋巴癌后写过一本书《向死而生:我修的死亡学分》,书中就强调自己非常后悔熬夜,多次规劝年轻人要爱惜身体,避免熬夜。

有人就会反驳了,不是还有很多名人富豪熬夜加班加点,不也健健康康的吗?我想告诉你:书上只会告诉你那些人凌晨和深夜在努力工作,从来不会告诉你,他们在什么时间午休时间什么时间补觉了。

就像童话故事里你只读到灰姑娘嫁给了王子,却忘了灰姑娘原本就是公爵家的孩子;你只看到了比尔·盖茨白手起家创造了微软的奇迹,却没有人会跟你说比尔·盖茨的母亲是政商界的高管,曾祖父是国家银行的行长。

别人的成功是不可复制的,自己的成功也只能靠脚踏实地一步一个脚印地走下去。你连一个没有病痛的身体都没有,拿什么来高喊要给自己拼一个未来?

处于人生低谷期的时候,生活总是一团乱麻,需要我们去一点点地解开,如果此时你病倒了,还有谁能接手你的人生完成你的理想?哪怕现在你的身体很能撑,想着可以扛过这一阵子,带着倦意的工作效率,一定就比精力充沛高吗?

所以越是在低谷期时候,越不能着急,要学会该吃饭的时候好好吃饭,该睡觉的时候一定要上床睡觉。你越着急于求成,就越容易犯错,越容易出现事故,从而让我们处境变得更加艰难。

身体垮了,万事休矣,所以低谷时,千万别让自己更难。

02:真正能让你走出低谷的,唯有时间

生活充满了起起伏伏,正因低谷期的存在,才让生命的高点更具有意义。在低谷期的这段时间里,我们要做的事情就是好好补充能量,积极寻找方法,然后静静地等待转机的出现。

在第四次与奥斯卡奖失之交臂后,莱昂纳多一度表示要休息一段时间。人们都认为他已经放弃了对最佳男主角的追求,淹没在人才济济的好莱坞里。

让人意想不到的是,在第88届奥斯卡奖上,莱昂纳多带着《荒野猎人》强势杀回了好莱坞。在剧中他划爆了脸,吃生肉,睡马腹,凭借坚强的毅力在天寒地冻的蛮荒之地中活着走了出来。

努力没有白费,他那爆发力极强的演技,让同期众星云集的电影都甘拜下风,五次提名终封王,莱昂纳多终于得偿所愿地捧回了属于自己的“小金人”。

一个在低谷的深渊存活很久的人,一旦他走了出来,必定会一鸣惊人。

我们在遇到低谷期的时候不要害怕,就当做是人生短暂的休息。在生活赠予的这段时间里,可以静下来思考人生的方向,尝试放大自己的格局,放下那些不能释怀的执念。

人生无常,我们总会在最暗的时间里看到哪里才有更多的光,在最无助的岁月里看到点点希望。愿大家在经历低谷期时,都能多走几步,用自己的努力把每一个低谷变成蓄势待发前的准备。

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